こんばんは。

皆さんはマウスピースってご存知ですか？
マウスピースと聞くとスポーツ選手がする物と思われている方が多いのではないでしょうか？
実はマウスピースにも色々と種類があるんです。
スポーツ時はもちろんのこと、就寝時の歯ぎしりや噛みしめ予防のマウスピースや顎関節治療に使用したりと色々な用途があります。
また、硬いタイプやソフトタイプといったような材質の違いもあります。

今回は歯ぎしりや噛みしめの際のマウスピースについて
結構自分は歯ぎしりや噛みしめなどの悪い習慣を行なっていないと思っている方が多いですが、実際は本人が気づいていないだけで歯ぎしりや噛みしめをしている方が多いのが現状です。

なぜ、歯ぎしりや噛みしめが良くないのか？
それは、お口を開けたり閉めたりする筋肉が疲労を起こすだけでなく、歯に過剰負担がかかり歯がすり減ってしまうからです。
歯がしみたり、噛んだ時に痛みがあるけど、歯医者さんにいっても虫歯はないと言われた経験がある人もいらっしゃるかと思います。
意外と歯ぎしりや噛みしめによる過剰負担が原因で痛みを感じることがあります。
この場合は精密な検査が必要となりますが・・・
とにかく歯がすり減っていいことは絶対にありません！！

歯がすり減ると噛み合わせが変化してしまい、噛み合わせが変化すると顎関節に負担がかかり顎関節症を誘発しやすくなったりと色々と問題を起こし悪循環となってしまいます。

虫歯予防と同じように悪い習慣で歯をすり減らしたりすることを予防することで歯の健康を守りましょう！！